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- 第1話 我的肌肉怎么練不出來(lái)？
- 第2話 人體的能量守恒原理！
- 第3話 我一天的能量消耗有多少？
- 第4話 減肥的黃金法則！
- 第5話 脂肪有多神秘
- 第6話 增肌的秘術(shù)
- 第7話 ATP是什么？
- 第8話 脂肪的前世今生
- 第9話 蛋白質(zhì)知多少？
- 第10話 重要的碳水化合物
- 第11話 你對(duì)肌肉多了解？
- 第12話 肌肉，減肥的好幫手！
- 第13話 RM是什么？
- 第14話 別輕視熱身運(yùn)動(dòng)
- 第15話 急性損傷怎么應(yīng)急處理？
- 第16話 神奇的新手福利期
- 第17話 計(jì)劃的制定，我要練肌肉
- 第18話 欲罷不能的痛，DOMS
- 第19話 減肥和減重是一樣的嗎？
- 第20話 激痛點(diǎn)，肌肉勞損你知道嗎？
- 第21話 健身補(bǔ)劑多神奇？
- 第22話 健身的導(dǎo)航圖
漫畫介紹
從最基礎(chǔ)的原理開始，一步一步帶你科學(xué)健bbb！……
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